赛事竞猜 身体机能与运动营养：科学饮食与补剂助力高强度训练与比赛 在现代运动竞技中，身体机能与运动表现密不可分。高强度的训练和比赛对身体的消耗极大，科学的饮食与营养补剂成为维持和提升体能的重要支持。对于希望在训练和比赛中取得突破的运动员来说，仅仅依靠刻苦训练是远远不够的，合理的营养摄入和补剂补充同样不可或缺。 科学饮食是支持高强度训练的基础。一个优质的饮食计划应该根据个人的运动类型、强度、体重和目标进行量身定制。例如，力量训练为主的运动员需要更多的蛋... 2025-04-03 12:00:02 62
